健康的12把金鑰匙

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健康的12把金鑰匙
抗老專家王衛民教授給費翔的12 把金鑰匙
第 1 把KEY 　 晨起一杯水，身體水平衡 WATER 第 2 把KEY 　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 　 SLEEP第 3 把KEY 　 只吃七分飽，身體自然好 　 APPETITE第 4 把KEY 　 生命在運動中蓬勃 　 EXERCISE 第 5 把KEY 　音樂舒暢身心，讀書增加智慧%26nbsp; MUSIC/LITERATURE 第 6 把 KEY 　 常吃豆，可長壽　 BEANS第 7 把KEY 　 跟菸、酒說再見 　 VICES第 8 把KEY 　 愛與性完美和諧 　 LOVE/SEX 第 9 把KEY 　 擺脫孤獨寂寞就健康 　 LONELINESS 第 10 把KEY 　 勤用腦，防衰老 　 MIND 第11 把KEY 　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　 TEA第12 把 KEY 　 用笑容面對人生　SMILE