失眠的定義

本文出自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8Y4lKbGTAhBsMguui2PVXw--/article?mid=226＆prev=227＆next=215＆l=a＆fid=21 網絡轉發,如有侵權,敬請告知刪除!
tvwijohnathm5f保暖商品鞋子除臭粉泡腳的好處糖尿病火車上引發衝突
失眠的定義
到底怎麼樣算是失眠
呢???你一定覺得很好笑,失眠就是睡不著呀,難道還有定義的喲!!
一般的定義就是:病患對於睡眠時間或品質感覺到不足，而且會影響到白天生活作息或者是生理機能的一種狀態!!每個人的體質不同,有些人一天只睡三四個小時還是精神很好(像大家所熟知的拿破崙),也有人一天得睡十小時以上,所以睡眠的時間是因人而異的.失眠和發燒或者疼痛一樣,他是一種症狀,而不是疾病,如果你長期的頭痛,你不會一直吃頭痛藥,而會想把另你頭痛的原因找出來,但是反觀失眠,卻是有很多人以為失眠就是一種疾病,只要去看了醫生,拿了安眠藥
,那就可以高枕無憂了,其實這是相當錯誤的想法!!
不知道從何時開始,台灣人民就開始被"睡不著%26quot;這三個字所困擾!!當然其中有許多社會的因素,這裡就不說大道理了,一般的消費者總覺得(其實也被廣告洗腦)失眠就是"腦神經衰弱%26quot;,有時候會買一些中藥的安腦丸來吃(臨床上效果有時候也很不錯),但是大部分的時候,其實是不需要藥物的,但是也因為台灣的醫療資源過度浪費,台灣的醫師過度沒有尊嚴(只要病人拿藥給醫師看,說我要開同樣的藥,醫師很少不乖乖就範的),所以安眠藥的使用,我敢說台灣絕對排在全世界前幾名(好不容易又有一個排在前幾名的了),因為服用安眠藥太容易,所以很多人都是靠安眠藥過日子,久而久之,根本忘了要怎麼樣自然睡眠!!
我們來好好的幫各位網友上個課吧!!