夏季養心 喝茶飲促循環

本文出自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1c2Mm8ybExK_VTIr2MoVQadDQw--/article?mid=75658＆prev=75659＆next=75657＆l=a＆fid=40 網絡轉發,如有侵權,敬請告知刪除!
發熱衣節奏之旅鞋子怎麼洗臭腳丫泡泡襪襪子穿多久了
夏季養心 喝茶飲促循環
夏季養心 喝茶飲促循環按壓穴位緩減不適 2011年 05月13日

四季養生是中醫養生的重點之一，主要是遵循四季變化來調整自己的起居、飲食等，以達到養生防病的目的。莊雅惠中醫師表示，夏季即將到來，在中醫理論裡，心臟與夏季相對應，而心臟除了血液循環之外，也包括記憶、思考、精神等；她特別設計4道養心茶飲，包括刺五加強心茶、東洋參溫暖茶、麥冬滋陰茶、丹參活血茶，可幫助記憶、促進氣血循環。另外，初夏易頭暈、腸胃不適等，也可按壓神門穴、內關穴來緩減症狀。報導╱張雅淳、張佩玉　攝影╱黃天佑、楊明龍
喝茶飲以下茶飲做法皆相同，將全部材料分4份，每次取1份，放入保溫瓶中，加沸水250~350c.c.沖泡後燜約5分鐘，過濾後即可飲用，4份茶飲2天內喝完即可。